據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，人這一輩子有超過三分之一的時間都在睡覺，而床則是一生中使用次數(shù)最多，時間最長的家具，睡眠好不好對第二天工作效率以及精神狀態(tài)的影響都很大，睡眠不好的時候，第二天的工作是很難集中注意力的！因此睡個安穩(wěn)覺很重要。

相信很多人都有過這樣的體驗，一覺醒來腰酸背痛，說不出的難受，或者是晚上睡覺總感覺不舒服，越睡越累，雖然睡眠的時間已經(jīng)很長了，但始終感覺睡不醒，頭暈?zāi)X脹的！其實之所以出現(xiàn)這些原因，都是因為床墊沒選好！

床墊怎么選？

現(xiàn)在市面上床墊種類繁多，質(zhì)量也是參差不齊，那么應(yīng)該如何選擇呢？

首先我們來了解下床墊的種類，通常而言床墊是由六大類組成，分別是：：棕櫚、乳膠、彈簧、泡棉床墊、充氣床、潔氣床。下面就簡單為大家介紹下！

乳膠床墊——乳膠床墊是用從橡樹上采集下來的橡膠汁制成的，彈性高，吸收性好，舒適耐久，承載性也不錯，此外其無噪音，透氣性好，能夠有效的提高睡眠質(zhì)量，但乳膠橡膠也有可能會導(dǎo)致過敏，大約有8%的人都會對乳膠過敏，所以選擇的時候還是要多注意自己的體質(zhì)是否會過敏。

棕櫚床墊——棕櫚床墊一般都是由棕櫚纖維制成，質(zhì)地一般較硬，或者是硬中帶軟，棕櫚的軟硬度比較適中，介于硬板床和彈簧床之間，柔韌性特別好，不僅經(jīng)久耐用而且環(huán)保健康，對喜歡不硬不軟床墊的人而言是最好的選擇！

彈簧床墊——彈簧床墊時目前市面上最普遍也是最常見的床墊，彈簧床墊的彈性好，承托性強，不僅耐用而且透氣性也不錯，但眾所周知，隨著使用年限的增加，彈簧床墊的彈力難免會日漸變小，質(zhì)量稍差的還會出現(xiàn)凹陷的情況！

記憶床墊——通俗而言，記憶床墊就是泡棉床墊，具有回彈慢的泡棉，不僅能感應(yīng)溫度，具備記憶功能，還能根據(jù)人的體型，體重和睡覺的姿勢進行調(diào)整，分散人的頸椎，脊椎，以及臀部受到的壓力！

床墊太軟或者太硬都不太合適，要根據(jù)自身情況來進行選擇，總而言之，選購之前可以先躺下來試一試，睡得舒服最重要！此外如果您還有其他疑問或問題，也歡迎在評論區(qū)下方留言，我們會盡快為您解答！